Χρονόμετρο
    Υγιεινή διατροφή στο σχολείο. Τι συστήνουν οι ειδικοί; 15 Σεπτεμβρίου, 2021 -   Τα σχολεία ξαναρχίζουν και είναι ευκαιρία να θυμηθούμε τι συστήνουν οι ειδικοί για τη διατροφή των παιδιών μας εν μέσω πανδημίας και όχι μόνο…   Το τμήμα Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας παραθέτει συστάσεις για υγιεινή διατροφή στο σχολείο, όπως αναφέρονται στον «Εθνικό οδηγό για βρέφη, παιδιά και εφήβους».   Ενδεικτικά, οι εθνικές… Περισσότερα
    ΚΡΗΝΙΔΕΣ: Παράταση ωραρίου λειτουργίας του Πηλοθεραπευτηρίου 8 Ιουλίου, 2021 -     Το Κέντρο Ιαματικού Τουρισμού Κρηνίδων ανακοινώνει ότι λόγω της υψηλής επισκεψιμότητας παρατείνεται το ωράριο λειτουργίας του Πηλοθεραπευτηρίου κατά μία ώρα το πρωί και μία ώρα το απόγευμα.  Μετά την παράταση αυτή, το ωράριο λειτουργίας διαμορφώνεται ως εξής: Δευτέρα- Κυριακή  9:00 - 17:00. Επισημάνεται  ότι οι εγκαταστάσεις της μονάδας λειτουργούν με όλα τα ειδικά… Περισσότερα
    Αυξημένος ο κίνδυνος μόλυνσης από κορονοϊό και βαριάς Covid-19 για όσους έχουν αϋπνία, διαταραγμένο ύπνο και υπερκόπωση 23 Μαρτίου, 2021 -         Η αϋπνία, ο διαταραγμένος ύπνος και η υπερκόπωση συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο όχι μόνο να μολυνθεί κανείς από τον κορονοϊό, αλλά επίσης να νοσήσει πιο σοβαρά και να δυσκολευθεί περισσότερο να αναρρώσει, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη σε υγειονομικούς. Υπολογίστηκε ότι κάθε πρόσθετη ώρα βραδινού ύπνου σχετίζεται με κατά… Περισσότερα
    Τα Χριστούγεννα κάνουν καλό στη ψυχική υγεία 29 Νοεμβρίου, 2020 - Τα μπαλκόνια στολίστηκαν με λαμπιόνια νωρίτερα από άλλες χρονιές. Τα Χριστουγεννιάτικα δέντρα βγήκαν από το πατάρι ακόμα και ενάμιση μήνα πριν τα Χριστούγεννα. Οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία δεν σταματούν να πωλούν κουραμπιέδες και μελομακάρονα. Για πολλούς οι επερχόμενες γιορτές είναι το αποκούμπι για την πανδημία.     «Από τα μέσα Οκτωβρίου οι πελάτες άρχισαν… Περισσότερα
    Οι βλαβερές συνέπειες του καπνού, αλλά και τα οφέλη από τη διακοπή του 31 Μαΐου, 2020 - Σημαντικά δεδομένα για τις βλαβερές συνέπειες του καπνού, αλλά και τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος, παραθέτει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), με αφορμή την 31η Μαΐου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος.   Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες, με διαφορετικές ιδιότητες και επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό, εκ των… Περισσότερα
    Δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια ψυχολογίας – webinars «Βγαίνουμε καλύτεροι» 4 Μαΐου, 2020 - Άνθρωποι από τη Ρόδο μέχρι τη Θεσσαλονίκη και από την Ξάνθη μέχρι το Βελβεντό Κοζάνης, που είδαν τις ζωές τους να αλλάζουν με ταχύτητα τις τελευταίες εβδομάδες, αξιοποιούν την ευκαιρία που τους δίνουν τα διαδικτυακά σεμινάρια ψυχολογίας που πραγματοποιούνται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και αναζητούν εργαλεία διαχείρισης κρίσης, αυτοβελτίωσης, βελτίωσης διαπροσωπικών σχέσεων και τακτικές… Περισσότερα
    Τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου μέσα σε κλειστούς χώρους αποτελούν κίνδυνο για την υγεία 9 Ιουλίου, 2019 - Δεν αποτελεί μόνο το διοξείδιο της ατμόσφαιρας κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, αλλά και το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.   Μέχρι τώρα άλλα μικροσκοπικά σωματίδια και τα οξείδια του αζώτου, που επιβαρύνουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, έχουν προσελκύσει κυρίως το επιστημονικό ενδιαφέρον, ενώ έχουν… Περισσότερα
    Πέντε κοινοί μύθοι για την Ψυχολογία 21 Απριλίου, 2019 - Την τελευταία δεκαετία οι ψυχολογικοί όροι και οι ψυχολογικές θεωρίες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς και χρησιμοποιούνται καθημερινά από το ευρύ κοινό. Οι πολιτικοί ειδήμονες, για παράδειγμα, συχνά κάνουν λόγο για την «προκατάληψη επιβεβαίωσης» (confirmation bias), δηλαδή για την τάση των ανθρώπων να επικεντρώνονται επιλεκτικά στα στοιχεία εκείνα που επιβεβαιώνουν τις προϋπάρχουσες αντιλήψεις τους. Από την… Περισσότερα
    Ο καρκίνος νικιέται; 1 Φεβρουαρίου, 2019 - Του Ξενοφώντα Κροκίδη Παθολόγου Διευθυντή ΕΣΥ Γ.Ν.Καβάλας     Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου(4 Φεβρουαρίου),που καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου(UICC),θα γίνει προσπάθεια μέσα σε λίγες γραμμές να απαντηθεί ικανοποιητικά το ερώτημα που τέθηκε παραπάνω. Πρόσφατα, ο Χειρουργός-Ογκολόγος Ιωάννης Σπηλιώτης, μέσα από τις σελίδες του βιβλίου του «Καρκίνος:Ποιος είσαι;Που… Περισσότερα
    Ο κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας 30 Δεκεμβρίου, 2018 - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Κωνσταντίνος Ντάλλας, Ερευνητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας                    Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση σας; Κάθε πότε πρέπει να τρέφεστε, ποιες τροφές δεν είναι καλό να καταναλώσετε πριν κοιμηθείτε… Περισσότερα