Χρονόμετρο
    Δωρεάν διαδικτυακά σεμινάρια ψυχολογίας – webinars «Βγαίνουμε καλύτεροι» 4 Μαΐου, 2020 - Άνθρωποι από τη Ρόδο μέχρι τη Θεσσαλονίκη και από την Ξάνθη μέχρι το Βελβεντό Κοζάνης, που είδαν τις ζωές τους να αλλάζουν με ταχύτητα τις τελευταίες εβδομάδες, αξιοποιούν την ευκαιρία που τους δίνουν τα διαδικτυακά σεμινάρια ψυχολογίας που πραγματοποιούνται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και αναζητούν εργαλεία διαχείρισης κρίσης, αυτοβελτίωσης, βελτίωσης διαπροσωπικών σχέσεων και τακτικές… Περισσότερα
    Τα αυξημένα επίπεδα διοξειδίου μέσα σε κλειστούς χώρους αποτελούν κίνδυνο για την υγεία 9 Ιουλίου, 2019 - Δεν αποτελεί μόνο το διοξείδιο της ατμόσφαιρας κίνδυνο για την κλιματική αλλαγή, αλλά και το διοξείδιο μέσα σε κλειστούς χώρους συνιστά απειλή για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη.   Μέχρι τώρα άλλα μικροσκοπικά σωματίδια και τα οξείδια του αζώτου, που επιβαρύνουν την ατμοσφαιρική ρύπανση, έχουν προσελκύσει κυρίως το επιστημονικό ενδιαφέρον, ενώ έχουν… Περισσότερα
    Πέντε κοινοί μύθοι για την Ψυχολογία 21 Απριλίου, 2019 - Την τελευταία δεκαετία οι ψυχολογικοί όροι και οι ψυχολογικές θεωρίες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς και χρησιμοποιούνται καθημερινά από το ευρύ κοινό. Οι πολιτικοί ειδήμονες, για παράδειγμα, συχνά κάνουν λόγο για την «προκατάληψη επιβεβαίωσης» (confirmation bias), δηλαδή για την τάση των ανθρώπων να επικεντρώνονται επιλεκτικά στα στοιχεία εκείνα που επιβεβαιώνουν τις προϋπάρχουσες αντιλήψεις τους. Από την… Περισσότερα
    Ο καρκίνος νικιέται; 1 Φεβρουαρίου, 2019 - Του Ξενοφώντα Κροκίδη Παθολόγου Διευθυντή ΕΣΥ Γ.Ν.Καβάλας     Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου(4 Φεβρουαρίου),που καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ένωσης κατά του Καρκίνου(UICC),θα γίνει προσπάθεια μέσα σε λίγες γραμμές να απαντηθεί ικανοποιητικά το ερώτημα που τέθηκε παραπάνω. Πρόσφατα, ο Χειρουργός-Ογκολόγος Ιωάννης Σπηλιώτης, μέσα από τις σελίδες του βιβλίου του «Καρκίνος:Ποιος είσαι;Που… Περισσότερα
    Ο κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας 30 Δεκεμβρίου, 2018 - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Κωνσταντίνος Ντάλλας, Ερευνητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας                    Πώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοιμηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση σας; Κάθε πότε πρέπει να τρέφεστε, ποιες τροφές δεν είναι καλό να καταναλώσετε πριν κοιμηθείτε… Περισσότερα
    Οι πραγματικοί φίλοι συνεχώς λιγοστεύουν, ενώ με 200 ώρες συναναστροφής μπορεί να «χτιστεί» μια στενή φιλία, λένε οι επιστήμονες 6 Αυγούστου, 2018 - Είναι κοινότοπο να πούμε πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι - άλλωστε το Facebook στήριξε την επιτυχία του κυρίως σε αυτό. Από τα πανάρχαια χρόνια και σε όλη τη Γη η αξία των φίλων έχει εξυμνηθεί. Αλλά τι έχουν μάθει για τη φιλία οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια;   Μια βασική διαπίστωση είναι ότι μπορεί ο… Περισσότερα
    ΠΑΜΕ ΠΑΡΑΛΙΑ: Ποια είναι η σωστή χρήση των αντηλιακών ανάλογα με το είδος τους 20 Ιουλίου, 2018 - Τα αντηλιακά είναι γνωστό ότι είτε είναι σε μορφή κρέμας και λοσιόν, είτε στικ ή σπρέι, μπορούν να μας βοηθήσουν να προστατεύσουμε το δέρμα σας από τον ήλιο και μακροπρόθεσμα από τον καρκίνο του δέρματος. Όμως, πολλά εξαρτώνται από τη χρήση τους. Η μέγιστη προστασία επιτυγχάνεται μόνο όταν τα χρησιμοποιούμε σωστά, λένε οι ειδικοί.  … Περισσότερα
    Τι να προσέξουν οι μέλλουσες μαμάδες το καλοκαίρι 10 Ιουλίου, 2018 - Πολλές μέλλουσες μαμάδες αναρωτιούνται αν μπορούν να ταξιδέψουν σε άλλα μέρη για διακοπές, αν μπορούν να κολυμπήσουν στη θάλασσα ή αν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία. Ο μαιευτήρας - γυναικολόγος Σωτήρης Τρομπούκης, δίνει συμβουλές και οδηγίες προς τις εγκυμονούσες, προκειμένου να απολαύσουν το καλοκαίρι και να προστατεύσουν την υγεία του εμβρύου, αλλά και τη δική τους.… Περισσότερα
    ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΥΓΙΕΙΝΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ; 4 Ιουλίου, 2018 - Περίπου 100 βήματα το λεπτό, λένε οι επιστήμονες (στα 140 βήματα αρχίζει το τζόκινγκ)             Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρήγορο περπάτημα για να προστατεύουν την υγεία τους. Όμως τι σημαίνει στην… Περισσότερα
    Θερινή ώρα και επιπτώσεις στην υγεία 5 Μαρτίου, 2018 - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Ε.Τσιόλκα, ψυχίατρος, μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας του Ύπνου     Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, που κάθε χρόνο τίθεται σε ισχύ την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, μετά το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου υπέρ της κατάργησής της, με βασικό επιχείρημα ότι πλήττει την υγεία των… Περισσότερα